Melike Ayan

Özellikle son 50–100 yıl içinde genlerimizin daha önce hiç alışık olmadığı, kan şekerini hızla yükselten beyaz un ve şekerden mamul gıdalar aşırı şekilde kullanılmaya başlandı. Bizler ise bu duruma hem seyirci kalıyoruz hem de bu beslenme şekline razı olmuşuz gibi bir tablo sergiliyoruz.

Elle Nisan Sayısı‘nda Dyt. Gonca GÜZEL Metabolik Sendrom ile ilgili röportajı yayınlanmıştı.
Bu röportaj sırasındaki uyarıları kendime rehber edindim benim gibi bu konuda titizlik gösteren değerli arkadaşlarımla da paylaşmalıyım dedim. Sağlığı bozulmuş çocuklar ileride sağlıklı eşlerle evlenip daha sağlıksız nesiller oluşmasına sebep olacaklar. Şimdiden harekete geçmek ve bu gidişata dur demek gerek.

Melike Ayan

Çocuklar İçin Önemli Tehlike: Metabolik Sendrom

Dyt. Gonca GÜZEL diyor ki;

Bu sefer konu seçerken benim en önem verdiğim ve hastalarımın %60 ında görülen Metabolik Sendromu yazmaya karar verdim. Bu konu hakkında hala tıpta çalışmalar yapılıyor ve tam olarak nedeni ve tedavisi maalesef yok. Eğer sizde kolay kilo alıp, zor kilo vermekten yakınıyor, bel çevrenizdeki artış dikkatinizi çekiyor, kendinizi gitgide daha yorgun hissediyor sanız Metabolik Sendromlu insanlardan biri olabilirsiniz
Öncelikle şunu belirtmekte yarar var Metabolik Sendrom bir hastalık değil ama hastalık risklerini maksimize eden bir durum tek ve kesin tedavisi yaşam tarzını değiştirmek. Yani ideal kiloda olmak, sağlıklı beslenmek, hareketli olmak ve stresten uzak durmak. Unutmayın yapacağınız en ufak bir değişiklik bile uzun vadede kalıcı sonuçlar yaratır ve her uzun yol en ufak bir adımla başlar. Yani siz kendinize bakmaya karar verin sadece bu önemli.
Metabolik sendrom, elma tipi şişmanlık, yüksek tansiyon, şeker metabolizması bozukluğu (hiperinsülinemi) ve lipid mekanizması bozukluğu (hiperlipidemi) sorunlarından oluşuyor. Metabolik sendromun merkezinde insülin direnci yatıyor.

İnsülin direnci ise vücudun insülin salgılaması fakat insülinin hücre içine girip glukozu taşıyamaması ve çoğunu yağ olarak depolamasıdır. İnsülin direncini arttıran temel faktörler hareketsiz yaşam biçimi ve yüksek kalori alımı sonucu oluşan aşırı kilo; özellikle karın bölgesinde yağlanma artışı; psikososyal stres ve kadınlarda menopoz sonrası hormonal değişiklikler sebep olmaktadır.

Paylaş:
  • Print
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • email
  • FriendFeed
  • MySpace
  • PDF
  • Yahoo! Bookmarks